筋肉痛に、、、

昨日は、足底板療法をやっている仲間内で勉強会を行いました。

日ごろ気づいたことや、気になったことなどの情報交換をしたり、
試してみたいことを試してみたり・・・


新たな気づきや発見があり、非常に有意義な一日でした。


今回は初の試みでしたが、また今後も継続していくことになりそうです。




ところで、、、

たいした事をしたわけでもないのに、なぜか筋肉痛になっています。

しかも、内転筋がです。

普段、あまり使わない身体の使い方をしたのは確かですが、、、


僕だけですかねぇ。

他の先生方にも確認してみます。


運動不足ですね~。






Tag:足について  Trackback:0 comment:2 

Comment

ちくわ URL|
#.Lj5XGds Edit  2009.04.14 Tue11:11
筋肉痛にはなってないですよ。
何かしたんです??
RICARDO URL
#qiZxG8oA Edit  2009.04.14 Tue11:55
ちくわさん

コメントありがとうございます。
おそらく踏ん張っていた姿勢ではないかと。
要するに、運動不足ですね。
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