インフルエンザ

が、全国で本格的な流行シーズンに入ったそうです。
流行のピークは1月下旬から2月上旬ごろですが、今から気をつけないといけませんね。

いろいろと予防方法はありますが、例年一番気をつけるのは、十分な睡眠と乾燥ですね。

十分な睡眠が重要であることについては言うまでもないでしょう。

乾燥についても皆さんご存知かと思いますが、インフルエンザウィルスは低温と乾燥を好みます。
逆をいうと、高温と多湿が非常に苦手なのです。
湿度が50%を超えると、ウィルスの生存率はかなり低くなります。
温度も20℃以上になるとかなり減ります。
そして、30℃を超えるとウィルスの生存率はほぼゼロになります。

ただ、あまり室内の温度を上げすぎて外気との温度差を大きくしてしまうのも問題です。
なので、加湿を重要視します。

そこで、これから活躍するのが加湿器です。
オフィス用に探していたのですが、欲しい条件を満たすものが、なかなか見つかりませんでした。

その条件とは、

・スチーム式
・1台でオフィス内を加湿できる
・給水が1日1回でよい
・アロマオイルに対応

なのですが、なかなか条件を全て満たすものは見つからず、少しあきらめていました。

ところがつい最近、全ての条件を満たす、そんな加湿器を見つけました!
そして、注文していたものが、そろそろ届きます。

ワクワクしますね~。
届いたら、また報告しますね~。



ところで、インフルエンザの予防接種ですが、注射をしても100%の予防にはなりません。
それよりも、十分な睡眠と加湿、こちらのほうが大事ですね~。

あと、定期的なカイロプラクティックの調整で身体の抵抗力を高めておくことも、もちろん重要です!


皆さん、気をつけましょう。

Tag:その他  Trackback:0 comment:8 

Comment

つみきマン URL
#- 2008.12.18 Thu08:45
良いもの見つかりましたか。
来たらアップしてください!
効果も教えてくださいね。

健康第一です。
ありがとうございます。
shinolabo URL
#xuIqL3HU Edit  2008.12.18 Thu21:19
メーカーを言ぅのはぁまりょくなぃんですが、ダイキンが最近ぃぃ機能を持った加湿器を出したって聞きましたょ♪
加湿器欲しぃんですが、なかなか手が出せず。。。(´;ω;`)
RICARDO URL
#qiZxG8oA Edit  2008.12.19 Fri09:12
つみきマンさん

コメントありがとうございます。
そうです、健康第一ですね。
また届いたら報告します。
RICARDO URL
#qiZxG8oA Edit  2008.12.19 Fri09:16
shinolaboさん

コメントありがとうございます。
ダイキンのやつ調べてみますね。
ちなみに今回買ったのはミツビシです。
加湿は大事ですよ~。
3S2Kの泉 URL
#- 2008.12.19 Fri12:38
インフルエンザではなく、違う菌を。。
はやっているみたいなので、お気を
つけください。
ありがとうございます。
むらひ URL|健康の秘訣は・・・
#mQop/nM. Edit  2008.12.19 Fri12:48
オレンジジュースです^^
予防接種なしで頑張っています^^;
RICARDO URL
#qiZxG8oA Edit  2008.12.19 Fri14:47
3S2Kの泉さん

コメントありがとうございます。
胃腸カゼ、少し前に保育園でも大流行だったようです。
幸いうちの子供は大丈夫でした。
RICARDO URL
#qiZxG8oA Edit  2008.12.19 Fri14:49
むらひさん

コメントありがとうございます。
僕も予防接種はなしです。
だって予防接種しても・・・
頑張ります。
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