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草取り

この時期になると、草取りをする方が増えます。

そしてよくあるのが、草取りをして腰など痛くしてしまうケース。

ここ1-2週間でも3名ほど。

本日みえた方も、まさにそのケースでした。

もともと腰痛でみえている方ですが、だいぶ調子も良くなっているところへ
草取りを頑張ってしまったようです。


特に腰を悪くされている方には、良くない姿勢です。

腰を曲げたり、伸ばしたり、、、そして曲げっぱなしだったり、、、

しかも、あまり休憩もせずにやってしまおうとするのも問題です。


なかなか難しいかもしれませんが、休み休み少しずつやるのがいいですね。

決して無理しないことです。

気をつけましょう~~。

Tag:その他  Trackback:0 comment:0 

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愛知県一宮市にある、頚椎のレントゲン写真を基にしたアトラス・オーソゴナル・カイロプラクティックをメインとしたカイロプラクティックオフィスです。
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